06.22MONDAYTODAY

書くだけ。目標の下に一日が集まります。

「明日15時 会議」と書けば、収まる場所に入ります。

6月22日 (月)リスト
日21月22火23水24木25金26土27
すべて予定D-Dayタスク習慣記録
今日のブリーフィング

今日の予定は2件。最初は9:30のチームのスタンドアップです。

今日のタスクのうち1件が目標につながっています。

目標
マラソン完走 D-68目標日 8/29
5kmラン マラソン完走
朝のストレッチ 3/7マラソン完走
予定
09:3010:00チームのスタンドアップ
14:0015:00週次ミーティング
タスク
報告書を仕上げる
買い物
会議資料の確認
習慣
水を2L飲む 2/7
30分読書 2/5
D-Day
済州旅行 D-12
今日やることを書いてみましょう
GOAL / 01
D-68マラソンまで
iOS / ANDROID
GOAL → DAY → REVIEW

目標を真ん中に置いて、一日を書く。

マラソン完走 D-68目標日 8/29

GOAL行きたい場所を先に決めて。

5kmラン マラソン完走
朝のストレッチ 3/7マラソン完走

DAY今日を書いて。

実行41 / 52
記録4

朝のランを2回守れた。来週は寝る前のストレッチ。

REVIEW振り返る。

GOAL / 03

行きたい場所を先に決めて

マラソン完走
マラソン完走D-68

8月最終週の大会まで、無理せず着実に。

2026-08-29

これから

6/225kmラン
6/24ランニングクルーの集まり
6/2710kmのペース確認

歩んできた足あと

6/21朝のストレッチ5回チェック
6/20ランニングシューズを注文
6/19はじめて7km走った
6/14朝のストレッチ4回チェック
6/13走ることについて語るときに僕の語ること読了
6/7朝のストレッチ5回チェック
6/3大会エントリー
5/10目標開始

目標の下に一日が積み重なります。

JUST TYPE IT

ぽんと投げれば、整います。

"明日15時 会議"

今日やることを書いてみましょう
6/23予定
15:0016:00会議
MONDAYTODAY

一日がひとつのリストに集まります。

6月22日 (月)リスト
日21月22火23水24木25金26土27
すべて予定D-Dayタスク習慣記録
目標
マラソン完走 D-68目標日 8/29
5kmラン マラソン完走
朝のストレッチ 3/7マラソン完走
予定
09:3010:00チームのスタンドアップ
14:0015:00週次ミーティング
タスク
報告書を仕上げる
買い物
会議資料の確認
習慣
水を2L飲む 2/7
30分読書 2/5
D-Day
済州旅行 D-12
今日やることを書いてみましょう
TODAY
GOAL
SCHEDULE
TODAYGOALSCHEDULED-DAY
ADDITIONAL TOOLS

必要なときに足す。

習慣日記メモ本棚D-Dayポモドーロ共有カレンダー

  1. 01習慣

    水を2L飲む 2/72週連続
  2. 02日記

    はじめて7km走った
  3. 03メモ

    すべてアイデア読むもの+
    ランニング用プレイリストを作る
    済州の宿の候補3つ
  4. 04本棚

    読書中

    走ることについて語るときに僕の語ること村上春樹
  5. 05D-Day

    固定D-12済州旅行2026年7月4日
  6. 06ポモドーロ

    25·5基本
    50·10ディープワーク
    カスタムPro
    集中を始める
  7. 07共有カレンダー

    18:3020:00家族の夕食 家族
WEEK / 26WEEKLY REVIEW

週末に一度、振り返る。

振り返り
週月四半期年6月 第4週
予定12件
タスク完了75%18 / 24
習慣チェック23回7日基準
日記の記入4件
今週を振り返る一週間をまとめて一行の振り返りを残します
目標3件
目標につながった記録17件

6月22日 ~ 6月28日

今週を振り返る

実行41 / 52
記録4
読んだ日3日

来週、ひとつだけ変えるなら?

朝のランを2回守れた。来週は寝る前のストレッチ。
保存

今週のカード

2026.06.22 — 06.28

今週の私

やろうとした52のうち 41をやりきりました。

41件の実行、52件中
4件の記録
3日間 本を読みました

来週、ひとつだけ変えるなら

“朝のランを2回守れた。来週は寝る前のストレッチ。”

keepfl

保存した文がそのままカードに入ります。

写真に保存共有
来週、ひとつだけ変えるなら?
MONTH / 06 — YEAR / 2026

ひと月が積もり、一年になります。

2026.06

6月の私

ランニングを始めた月。 思ったより多く記録しました。

38件の予定
71件のタスクを終えました
83回の習慣チェック
14篇の日記
9日間 本を読みました

“走り始めたら 一日が少し長くなった。”

keepfl

MONTH / 06先月のカード。共有します。
2026.01 — 12

2026年の私

一年で 218日を記録しました。

7個の目標を完走しました
64%習慣を守った日
412件のタスクを終えました
96篇の日記
11冊の本を読みました

“うまくいった年というより、 続けた年だった。”

keepfl

YEAR / 2026PRO年間カード。Proで開きます。
PRIVACY

あなたの記録はあなたのものです。

  • NO ADS広告なし
  • ENCRYPTED端末内で暗号化保存
  • ON-DEVICE端末内で解釈
  • NO ADMIN ACCESS管理者も閲覧不可
  • DARK MODEダークモード
  • 11 LANGUAGES韓国語・英語・日本語ほか8言語
  • WIDGETSホームウィジェット6種
  • SIRISiri
PRICING

無料で始めて、いつでもProへ。

LITE

無料

  • すべての機能
  • 有効な習慣5つ・進行中の目標3つ
  • 今月の統計・振り返り
  • プランナーのリスト・3日表示
  • 共有カレンダー1つ(2人)・共有リンク7日・10件
  • ホームウィジェット・Siri・ダークモード・11言語
PRO

$1.99 / 月

登録時に2か月の無料トライアルが自動で始まります

  • Liteのすべての機能
  • 習慣・目標・共有カレンダー・共有リンクが無制限
  • 全期間・年間の統計と振り返り
  • プランナーの1・2・5・7日タイムライン表示
  • ポモドーロのカスタムサイクル
FAQ

よくある質問

KEEPFL

今日もひとつ、書いてみませんか?

iOS · Android